ဗီတာမင် A နှင့် D နှင့် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်များ လုံလောက်စွာရရှိခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းအား တားဆီးရန် သို့မဟုတ် လျော့ပါးစေနိုင်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်များသည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး အစားအစာ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် စားသုံးနိုင်ပါသည်။
မှတ်ချက်- အာဟာရဖြည့်စွက်စာများသည် အခြားကုသမှုများအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။
