သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတဲ့အခါ ဘာကို သတိထားရမလဲ။

1. သွေးစီးဆင်းမှု၏ ဦးတည်ချက်ကြောင့် ဘယ်လက်နှင့် ညာလက်မှ တိုင်းတာသော သွေးပေါင်ချိန်သည် များသောအားဖြင့် အနည်းငယ် ကွဲပြားပါသည်။ များသောအားဖြင့် ဘယ်လက်၏သွေးပေါင်ချိန်သည် ညာလက်ထက် အနည်းငယ်ပိုမြင့်သော်လည်း 10-20mmHg ကွာဟချက်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း စံချိန်သည် ပိုများသင့်သည်။ တိုင်းတာသော အချက်အလက်သည် လွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ လက်ကြားခြားနားချက် 40-50mmHg ထက်ပိုပါက သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းကို သိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

2. သွေးပေါင်ချိန်ကို တစ်ကြိမ်သာတိုင်းတာရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တိုင်းတာပြီး တစ်နေ့တာအတွင်း သင့်သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်နိုင်စေရန် မှတ်တမ်းတင်ထားသင့်သည်။

3. စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော sphygmomanometers အများစုသည် အီလက်ထရွန်းနစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ တိုင်းတာမှုရလဒ်များသည် သမားရိုးကျ ပြဒါးဓာတ်မှန်များထက် အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ အီလက်ထရွန်းနစ် sphygmomanometers အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပြီး wrist type နှင့် arm type ။ လက်ပတ်အမျိုးအစားသည် အသုံးပြုရပိုအဆင်ပြေသော်လည်း တိုင်းတာမှုရလဒ်များသည် နှလုံးနှင့်အကွာအဝေးကြောင့် များစွာကွဲပြားသည်။ ဝယ်ယူသည့်အချိန်တွင် ဆိုက်တွင် စမ်းသပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဖော်မြူလာဖြင့်တိုင်းတာသော ရလဒ်များသည် ကွာခြားချက်အနည်းငယ်သာရှိပြီး အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကွာခြားချက်ကြီးမားပါက လက်ပတ်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

4. သင့်အိမ်တွင် စိတ်အေးလက်အေးဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ အချို့သောလူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနများတွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းသောအခါတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများသည် အဖြူရောင်နှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် အာရုံကြောများ ခံစားရပြီး သွေးပေါင်ချိန်တက်လာတတ်ပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဒီအခြေအနေကို အိမ်မှာပဲ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းပြီး ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။

5. သမားရိုးကျ ပြဒါးဓာတ်မှန်ဘီလူးအား အပူချဲ့ခြင်းနှင့် ကျုံ့ခြင်းဒဏ်ကို ခံရမည်ဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှအားဖြင့် ခြောက်လတစ်ကြိမ် သုညအထိ ချိန်ညှိသင့်သည်။

 

သွေးဝယ်ချင်ရင်ဖိအားတိုင်းတာခြင်း။တူရိယာကိုသင်ရွေးချယ်ရန်ကြိုဆိုပါသည်။PINMED!