ဆိုဒီယမ်အိုင်းယွန်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အီလက်ထရောနစ်များ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော အရာဖြစ်ပြီး ဤဟန်ချက်ထိန်းရန် ကျောက်ကပ်၏ ပါဝင်မှု လိုအပ်သည်။
ဆားဓာတ်များသော အစားအစာများ ရေရှည်စားသုံးခြင်း၊ ဆိုဒီယမ်အိုင်းယွန်းများ စံချိန်စံညွှန်းထက် ကျော်လွန်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး တိုးလာရန် လွယ်ကူခြင်း၊ အလုပ်ပိုလုပ်ပါက ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။
