သွေးအားနည်းခြင်းကို ကုသရာတွင် အဓိကအသုံးပြုသည့်ဆေးမှာ သံဓာတ်ဖြစ်ပြီး နို့၏ ဖော့စဖရပ်ပါဝင်မှုသည် အတော်လေးကြီးမားသောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကုသရာတွင် နွားနို့သောက်ရန် မသင့်လျော်ပါ။
ကြော်ထားတဲ့ အစားအစာတွေက အစာခြေရခက်ခဲပြီး အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေတဲ့အတွက် သွေးအားနည်းတဲ့ လူနာတွေအနေနဲ့ အကြော်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ နည်းနည်းစားသင့်ပါတယ်။
