2. ရေပါဝင်မှုများပြားသော အစားအစာများ၊ အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားသော အစားအစာများကို ယေဘူယျအားဖြင့် ကျေနပ်အားရမှု ခံစားရစေပါသည်။
