စက်မှုသတင်း

မနက်ခင်းမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားပါ။

2023-05-15
1. မနက်စာ အမြန်စားပါ။ အိပ်ရေးမဝသောအခြေအနေသို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းသည် အလွန်နှေးကွေးလာကာ နိုးထပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။ မနက်စာကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်စားနိုင်ရင် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို အဆင့်ဆင့် မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
2. ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်တွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ် အများအပြားပါဝင်သော်လည်း ကယ်လ်စီယမ်များစွာပါဝင်သောကြောင့် နံနက်ပိုင်းတွင် ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပိုလျှံနေသောအဆီများကို အချိန်တိုအတွင်း လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

3. ရေသောက်ပါ။ မနက်အိပ်ရာထပြီး ရေတစ်ခွက်အရင်သောက်ပါ၊ ရိုးရိုးရေ၊ ဆားငန်ရည် ဒါမှမဟုတ် ပျားရည်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို အူလမ်းကြောင်းအဆီပြန်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။




  • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept