အစာစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုင်းတာရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင်စားသော အစားအစာများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမရှိ သိရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အစာစားပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင် အရေးကြီးသောတန်ဖိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။