ကျန်းမာခြင်းဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကင်းစင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးကောင်းမွန်သော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတွင် မျှတသော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာခြင်းဆိုသည်မှာ အပြုသဘောဆောင်သော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိခြင်း နှင့် ဘဝတွင် ပြည့်စုံသောခံစားမှုတို့ကို ဆိုလိုသည်။
