သစ်သီးဝလံများဖြစ်သော mint၊ hawthorn နှင့် သံပုရာတို့ကဲ့သို့ အသီးအနှံများသည် အနံ့အသက်ကို ပိုမိုလတ်ဆတ်စေနိုင်သောကြောင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးသူများသည် အဆိုပါအသီးအနှံအချို့ကို မှန်ကန်စွာစားနိုင်သော်လည်း ကြက်သွန်ဖြူ သို့မဟုတ် ကြက်သွန်နီအစိမ်းကဲ့သို့ အရသာရှိသော အစားအစာအချို့ကို ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ခံတွင်းနံ့ကို ပိုဆိုးအောင် မလုပ်ပါနဲ့။
