အထူးသဖြင့် ဓာတ်တိုးမှုကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ဘက်ထရီအား မလုံလောက်ခြင်း၊ အချိန်မီ အစားထိုးသည့်အခါ အီလက်ထရွန်းနစ်စကေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားရပါမည်။
