ယေဘူယျအားဖြင့် မနက်ပိုင်းနဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ဤအကြံပြုချက်အတွက် အကြောင်းရင်းမှာ သွေးပေါင်ချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် နံနက်ပိုင်းတွင် အနိမ့်ဆုံးဖြစ်ပြီး ညနေပိုင်းတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သွေးပေါင်ချိန်ကို သွေးတိုးကျဆေး၊ ရေအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွခြင်းစသည့် အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သွေးဖိအားကို အလွယ်တကူ နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။
မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက မလိုအပ်သော အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အချက်အချို့ကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါ။PINMED ဒစ်ဂျစ်တယ်အဆင်ပြေပြီး မြန်ဆန်ရုံသာမကဘဲ သင့်အသက်တာကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ဒေတာ၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော စာရင်းဇယားများပါရှိသည်။
